Monthly Archives: 6月 2018

夏威夷“導彈警報”烏龍事件:互聯網時代,連警報都靠不住了

很難想象,會有比在周六早上聽到政府發出有導彈襲擊的警報更令人崩潰的事情。但是這正是今天早上發生在150多萬夏威夷人身上的真實情況。

“導彈將襲擊夏威夷”這篇緊急警報在人們的智能手機上全部大寫。“立即尋求庇護,這不是演習。”夏威夷當地有人收看了電視或收音機,並聽到了更加聳人聽聞的消息,再配上計算機合成的單調語音更讓人感到崩潰。“美國大平洋司令部發現一枚對夏威夷產生威脅的導彈,導彈可能在幾分鐘內對陸地或海洋產生影響。這不是演習。”

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事實上,這確實是一場演習,事實上並沒有導彈的威脅。信息是在夏威夷緊急事務管理局所謂的“常規係統演習”中被發送。由於截屏很容易,移動警報信息會在幾分鐘內迅速傳播。在Twitter上,代表美國眾議院夏威夷第二區的圖斯·加巴德發送信息,拚命試圖安撫市民和遊客,說這條信息是錯誤的:“夏威夷事件隻是虛驚一場,並沒有任何導彈即將進入夏威夷。”

盡管有戰爭和政治的潛在威脅,但是這種虛假警報大為廣播的原因是什麽?大多數美國人不知道緊急警報如何工作。冷戰時期,核戰爭的威脅隨時可能發生。而在之後,這些通知信息的基礎設施和媒體傳播係統都發生了巨大變化。

在1997年,緊急警報係統(EAS)上線,它取代了1963年以來的緊急廣播係統(EBS)。對於那些能夠記住廣播和收音機的人來說,緊急廣播係統是冷戰時期不可或缺的一部分,此時期也是電視作為主要信息傳遞工具的時代。像所有係統一樣,EBS定期測試。伴隨著無處不在的全球災難陰影,20世紀的每位美國人對電視或廣播裏出現“這是對緊急廣播係統的測試”十分熟悉。

EBS和EAS的存在都是為了讓美國總統在國家危機時刻迅速與美國公眾進行溝通。在早期,這種時刻即意味著戰爭。後來,該係統被用來通知其他緊急情況,比如自然災害、惡劣天氣或其他緊急情況。在EBS退休之前這些功能已經作為主要功能,而由EAS固定。與上世紀60年代相比,90年代時候EAS還解決了廣播渠道的豐富問題:不僅有調幅廣播和調頻廣播,還有有線電視、光纖、數字電視、衛星電視、衛星廣播等。

2006年,美國總統喬治·布什對政府在卡特裏那颶風期間的準備和應對措施提出批評後,建立了一個新的項目,即綜合公眾警報和警示係統(IpAWS)。IpAWS集成了EAS和其他政府預警係統,包括國家警報係統(HAWAS)、自動電視報警係統、商業移動設備的預警係、以及國家氣象局天氣廣播係統。

今天,IpAWS仍然存在,它被用來向夏威夷發送錯誤的導彈警報。IpAWS整個係統由聯邦應急管理署管理,該機構授權各個地方機構發送緊急信息。而在夏威夷,這個授權機構就是夏威夷應急管理署。

既然有了這些復雜的、經過時間考驗的幕後係統,該機構怎麽會犯這種錯誤呢?答案是人為失誤,這是夏威夷應急管理署發言人理查德·普拉薩在接受我的同事艾德莉安·拉法爾時的描述。這一解釋給夏威夷人提供了一種冰冷的安慰,他們還認為自己今年早上就要從地球上消失。“我10歲的孩子說,‘我以為我們會死’”,正在夏威夷度假的克裏斯·蓋瑟在推特上寫道。

但是,除了給人們帶來了慌亂之外,人為錯誤並不是對信息造成的焦慮激增的非常恰當的解釋。而主要原因在於緊急通知變得十分高效,以至於它太高效了。

2013年,聯邦應急管理署用無線緊急警報代替商業移動警報係統(WEAs)。這就是那些人們今天在智能手機上所收的信息來源。其中包括針對兒童誘拐的AMBER係統、包括天氣情況的政府緊急係統、導彈襲擊係統以及總統的直接發布。如果仔細看看自己的智能手機通知設置,你會發現自己可以禁用前兩種警報,但是第三種卻不能,雖然自20世紀中期以來所有這些係統都從未使用過。

想想蓋瑟的家庭是如何得到導彈襲擊的通知的?“我們的設備都用的是蘋果,它們在統一時間發出了Amber風格的警報。”

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IpAWS的消息包括對WEAs進行分配,它會直接通知無線運營商。經由發射塔所確定範圍,這些信息被推送到相關移動設備上,這就是為什麽人們在旅行時可以收到緊急警報。就像過去的EBS一樣,在WEA係統響起之前會出現一個刺耳的聲音,以引起接收人的註意。

人們隨時隨地攜帶智能手機。無論是在床上,還是去附近。這使得緊急時刻人們能夠在立即接受到信息。但是這也意味著毫無緩解之地。舊時的EBS通知,或通過EAS發送的任何廣播信息,隻能發送到正在收看電視或收聽廣播的人群。這些係統會通過重復信息而試圖抵達最大受眾,但是仍沒有今天所能通知的人數多。如果情況可靠,那麽就很好。但是一旦信息不可靠,則會十分糟糕,就像這次夏威夷發生的誤報事件。

但是,也許WEA中的信息不會永遠是可靠的。一項通知必須控製在90個字符以內,因此沒有詳細說明的餘地。夏威夷應急管理署發送給電視和無線電廣播的EAS信息中包括了避難的指示。那麽至少,無線通知表現出了未加修飾的恐慌。

在廣播時代,緊急通知信息經常指導受影響人群收聽當地媒體以獲得更多信息和說明。緊急通知的主要目的是通知人們采取行動,但是采取什麽行動?如何采取行動?什麽時候?原因是什麽?在20世紀80年代甚至90年代,這將涉及到需要調頻到收音機或者電視的問題。

但是現在幾乎沒有任何地方媒體可以收聽。在某些情況下,隨著全球科技公司對其生存施壓,這些地方媒體已經極度萎縮甚至關閉。而另有一些情況,人們選擇“割斷臍帶”,切斷他們與廣播和有線電視的聯係,轉而支持全球化和流媒體娛樂。

而地方媒體呢,它也成為全球的。過去一年裏,Twitter和Facebook並沒有建立起可靠的新聞平臺。除此之外,數百萬或數十億在社交媒體上看到虛假警報的人,可能阻礙了那些真正在夏威夷需要正確消息的人,他們需要對形勢的評估,以及從精神上的緊繃中恢復過來,因而需要更少的冗餘信息。

即便如此,遠在太平洋中部的美國人,已經從各種各樣的邊緣政治焦慮中走出來,他們正在呼籲對夏威夷事件追責。“我們需要一個取消程序”,夏威夷應急管理署的拉波薩回應拉弗朗斯的采訪時說道。看來,該機構似乎在發送錯誤後5分鐘試圖取消IpAWS警告。但是即使發送糾錯信息也可能會進一步傳遞這種毀滅性信息,事情並不會發生逆轉。

正如拉波薩所言,這是因為WEA在“按照預定流程工作”。這不像是短信,發送者如果發錯了可以快速道歉。IpAWS通知需要按照一種特定格式,必須正式和預先編寫。廣播通知的音頻文件必須是錄製或製作後上傳的。通常,這必須由特殊設備上的特定軟件完成。

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根據拉波薩的說法,該機構將發送變化。他說:“在換班過程中相關人員會進行演練,有人在電腦上點擊了錯誤的信息。”而另一個有意義的指令,則是在大約半小時之後出現。

所以這是如何發生的?有很多原因。在某種程度上,這是因為即使緊急係統在和平時期的信息傳遞上變得異常強大,但是它們長期以來與戰爭威脅脫鉤,更不用說在全球核戰爭的表現。另外,也許是因為媒體的分裂和分化,使得人們很難獲得詳細的官方信息。不過,部分原因也許在於,媒體整合了所有人們手中和口袋裏的設備功能,但是哪種最適用於小範圍的窄頻道信息?在某種程度上,這是因為有人在電腦上按下了錯誤按鈕,而這正是電腦程序需要做的。

原文鏈接:https://www.theatlantic.com/technology/archive/2018/01/the-internet-broke-emergency-alerts/550520/

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月經期間是女性的特殊時期,一些在平時常見的行為,在這個時候做,可能會造成傷害。註意了! 1。用紅花油——增加血流量,引起貧血 紅花油有活血化淤的功效,能擴張血管,加速血液流動。處於經期的女性,如果再用紅花油,很可能增加經血的流量,造成不必要的經血過多,引起貧血。 西藥中也有不少擴張血管的藥,像阿司匹林等都可能引發經期大量出血。 2。大聲K歌——聲帶易受傷 月經期間,女性喉部聲帶毛細血管以及鼻咽部黏膜會產生一定程度的充血和水腫,如果此時大聲唱歌、唱歌方式不正確,有可能遭遇喉部毛細血管破裂,造成短暫失聲。 3。按摩捶腰——充血嚴重,疼痛加劇 有不少女性經期出現腰酸背疼,選擇自己捶打來舒緩酸脹感。 但是,女性在月經期出現腰酸現象是由於盆腔充血所引起,此時盲目捶打腰部,會導致盆腔充血更加嚴重,使腰酸背疼加劇。 4。穿高跟鞋——加重痛經 女孩來月經的那幾天,最好和高跟鞋說拜拜。很多女孩月經時會腰疼,如果穿上高跟鞋,這時候腰部更加要承受壓力,造成不適,甚至會使痛經癥狀加重。 如果工作需要必須穿高跟鞋,可以選擇坡跟鞋,這樣的鞋子墊高了前腳,可適當緩解前腳的壓力。 5。戴隱形眼鏡——角膜易受傷 經期戴隱形眼鏡易造成眼睛充血。這是因為女性在月經期間眼壓比平常要高,眼球四周也較易充血,痛經的女性更是如此,這時如果戴隱形眼鏡,會對眼球產生不良影響。 其次,月經期間機體免疫力下降,此時眼晴局部抵抗力也下降,細菌的代謝產物沈積在角膜與鏡片之間,易造成隱形眼鏡透氧性降低,角膜正常的代謝受到幹擾,從而引起細菌性角膜潰瘍。 6。坐浴——易感染 月經期間最好采用淋浴或者擦浴的方式,避免坐浴,也不要洗冷水浴。 因為在月經期間由於需要排出經血,宮頸口會略微開放,坐浴時洗浴的汙水容易逆流進陰道,從而引起感染,所以月經期間要避免坐浴,同時最好也不要遊泳、泡溫泉等。 7。穿緊身褲——易滋生細菌 經期最好穿寬鬆適中的衣服,過緊的褲子除了容易影響血液循環外,也會造成生殖器周圍局部的溫度升高,為細菌滋生提供條件。 8。過度進補——加重身體負擔 有些女性覺得經期出血了,那就應該要補血。 其實無論是否在經期,都不應過量進補,營養過剩隻會加重身體的負擔。女性進補要講究時機,最好是在經期結束一周左右再開始進補,這時進補更能調理身體。可以喝一些度數不高的米酒、四物湯等有助行氣活血的藥膳。 免責聲明:本文僅代表作者個人觀點,與環球網無關。其原創性以及文中陳述文字和內容未經本站證實,對本文以及其中全部或者部分內容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾,請讀者僅作參考,並請自行核實相關內容。 原文地址:http://health.huanqiu.com/health_promotion/2017-09/11249245.html (0)

上周五,受累於美國8月零售銷售數據意外回落,美元走軟,再次抑製了12月升息的預期。黃金創9月收盤新低結束連漲三周的趨勢。港股周一高開0.59%後上漲突破28000點,午後繼續上漲,創28個月新高。截至收盤,恒生指數漲352.18點,報28159.77點;國企指數漲128.43點,報11195.98點;紅籌指數漲84.74點,報4446.55點,大市成交1119.55億港元。滬港通資金流向方麵,滬股通凈流入25.89億,創13個月新高 ,港股通(滬)凈流入6.04億;深港通資金流向方麵,深股通凈流入19.06億,港股通(深)凈流入7.95億。

知名發展商碧桂園(香港上巿編號﹕2007)現正在緊貼新加坡的馬來西亞柔佛州新山發展一個面積等同澳門的超大型項目——森林城市馬來西亞,構思就如當年毗鄰香港的深圳一樣,更擁有「一帶一路」的概念,其升值和發展潛力值得憧憬!

中資券商股集體上漲。中信證券漲8.54%,報18.3元;海通國際漲5.37%,報4.71元;國泰君安國際漲6.83%,報2.66元;第一上海漲4.63%,報1.13元;中國銀河(601881)漲5.55%,報7.23元。內房股集體上漲。富力地產漲10.31%,報20.65元;遠洋集團漲8.26%,報5.77元;合景泰富漲5.23%,報9.25元;華潤置地漲7.54%,報27.1元;世茂房地產漲5.28%,報17.56元。汽車板塊集體上漲。意達利控股漲13.74%,報0.149元;五龍電動車漲13.43%,報0.38元;信邦控股漲7%,報4.28元;比亞迪(002594)股份漲9.39%,報61.75元;吉利汽車漲7.71%,報22.35元;廣匯寶信漲5.71%,報5元。港交所漲4.3%,報218.2元。大市值股份在港招股上市,有利港交所收益。瑞聲科技漲4.51%,報143.8元。野村表示,iphone X的麵部3D感應係統成為亮點,相信蘋果公司的3D感應能夠支持相關供應商2017年下半年至2019年的增長。該行認為,如果蘋果公司使用混合鏡頭作為未來使用3D感應的解決方案,預計瑞聲科技將會受惠。

碧桂園森林城市二度摘取“颯颯獎”獲聯合國高級官員認可

復星國際漲11.73%,報16.76元;復星醫藥(600196)漲2.28%,報31.45元。 復星醫藥公告稱,鑒於Gland pharma目前經營狀況良好,Gland pharma創始人家族有意在不影響復星醫藥對Gland pharma實現控股收購的前提下,對Gland pharma保留更高的持股比例,新修訂的協議將使復星醫藥和Gland pharma的管理團隊之間形成更緊密的合作關係。中國奧園漲6.11%,報5.21元;恒騰網絡漲5.56%,報0.285元。中國奧園、恒騰網絡被納入港股通名單。陽光紙業漲6.83%,報3.44元。受環保整治及供給側改革的持續影響,造紙行業供需改善,產銷兩旺,紙類產品售價不斷上漲走高。香格裏拉(亞洲)漲8.6%,報14.9元。香格裏拉(亞洲)發布2017年中期業績,銷售額同比微跌0.25%至9.9億美元;未計非營運項目前公司權益持有人應占綜合溢利增加21%。經計入非營運項目後公司權益持有人應占綜合溢利6170萬美元,而上年度同期虧損370萬美元。每股收益1.729美分,擬派中期息每股6港仙。眾安“影子股”百仕達漲9.55%,報1.72元。兩個月前眾安保險開啟了赴港IpO的上市之旅,此後相關消息一直在市場發酵,直到今日,眾安保險上市消息終於敲定!這家頭頂“三馬”(馬雲、馬化騰、馬明哲)光環的公司,成為互聯網保險第一股,同時也是香港金融科技第一股。

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英皇證券表示,港股強勢難擋,恒指二十日線仍舊是好淡爭持的標誌,內房股普遍向上,強者越強的個股如融創中國飆升逾12%,其餘二三線內房均追落後,本月初至今不少中型內房升幅逾10%,相信炒作落後估值的空間繼續存在,熱點主線未變之下,其餘炒作有熄火的味道,除騰訊外,幾乎其他科網股有所下跌,特別是相關蘋果概念股。美國2年期國債息率在本周聯儲議息會議前連日走高。英倫銀行亦存加息憧憬,註視在港上市國際金融股表現,另外亦留意最新貨幣政策,顯示當局對經濟前景的信心。 九龍倉進一步派8.4億股有線寬帶作特別息。

原文地址:http://news.10jqka.com.cn/20170919/c600506264.shtml (7)

 

6月9日,“一帶一路”產教協同聯盟在“海上絲綢之路”東方始發港——浙江省寧波市正式成立,為期兩天的“一帶一路”產教協同國際論壇也在此間舉行,20多個國家的教育部官員及職業教育方麵的代表與會,碰撞思想,交流智慧。

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聯盟成立大會上,寧波職業技術學院與中航國際成套設備有限公司、機械工業第六設計研究院有限公司等企業,分別簽約、助推校企合作“走出去”。

“一帶一路”產教協同聯盟理事長單位負責人、寧波職業技術學院校長張慧波博士說,從2015年動議、2016年發出倡議,到現在正式成立,目前已有來自全國的76所高職院校、中航國際等13家不同行業的龍頭企業,以及中國教育國際交流協會、有色金屬工業協會、國家半導體產業聯盟等多個行業組織加入聯盟。

契合國家戰略、謀求自身發展

職業院校與企業攜手獻力一帶一路發展

職業教育與經濟依存度較高,職業教育是“一帶一路”倡議中經濟建設的重要支撐,推進“一帶一路”沿線國家產教協同,成為職業教育發展的重要追求。

為什麽倡議成立“一帶一路”產教協同聯盟,其宗旨是什麽?中國教育國際交流協會會長劉利民介紹,基於產教雙方多元訴求與既有的基礎,去年10月,中國教育國際交流協會、寧波市教育局、寧波職業技術學院牽頭召開“一帶一路”產教協同峰會,來自國內“一帶一路”沿線省市的18所高職院校、中航國際成套設備有限公司等10家國內標桿企業和行業協會的代表,以及來自斯裏蘭卡、緬甸、柬埔寨等21個“一帶一路”沿線國家的職教領域代表參加了會議。與會單位聯合倡議、發起成立“一帶一路”產教協同聯盟,以推動中國職業教育和企業“走出去”,服務國家“一帶一路”倡議。

自發出聯盟成立倡議以來,獲得了我國教育部、商務部、中國教育國際交流協會、寧波市政府等政府部門和行業企業的鼎力支持,得到高職院校的積極響應和“一帶一路”及廣大發展中國家、國際組織的高度關註。教育部有關負責人說,教育部在《推進共建“一帶一路”教育行動》中提出,要與沿線國家一道,擴大人文交流,加強人才培養,共同開創教育美好明天。

張慧波說:“我們以開放、協調、合作、創新、發展為理念,整合資源,尋求職業教育與產業協同發展。引領職業教育呼應‘一帶一路’,拓展沿線國家及地區的職業教育交流合作,提升職業院校國際化水平,助推企業‘走出去’。”

多方投入、多元合作、多類形式

探索職業教育海外辦學新模式

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商務部援外司有關負責人表示,將對“一帶一路”產教協同聯盟開展相關工作給予全力支持,幫助其充分發揮職業教育在“一帶一路”建設中的技術技能型人才支撐作用及人文交流中的橋梁作用,在援外培訓領域取得新成績,增進民心相通,國家互信。

作為全國首批國家教育國際合作與交流綜合改革試驗區之一,寧波市大力支持發展職業教育與教育國際交流,規劃將寧波建成“職業教育走出去基地”。據了解,寧波職業技術學院不僅是聯盟牽頭單位之一,還是全國唯一的職業技術教育類援外培訓基地。該校自2007年就開始承辦中國政府人力資源援外培訓項目,為印尼、斯裏蘭卡、坦桑尼亞、贊比亞、肯尼亞、埃及等“一帶一路”沿線國家和地區培訓了1618名產業界、教育界官員和院校教師,與諸多“一帶一路”沿線國家建立了聯係,並已在貝寧建立中非(貝寧)職業技術教育培訓學院,開創了浙江高職院校海外辦學的先河。受商務部委托,學校將開啟暑期在斯裏蘭卡、格林納達的境外援外培訓班。同時,學校在斯裏蘭卡的辦學項目正在逐步推進。

參加“一帶一路”產教協同國際論壇的多所高職院校在服務國家“一帶一路”倡議中積累了豐富的經驗,取得了一定成績。

在政府、企業與學校多方投入的同時,多元合作、多類形式的辦學模式得以積極推進。陜西工業職業學院校長張曉雲說:“我校聯合哈爾濱職業技術學院,與中國有色礦業集團有限公司簽署合作框架協議,在該公司境外投資國開展職業教育‘走出去’工作。”

雲南國土資源職業學院依托“中國麵向東南亞、南亞礦產資源人才培養基地”優勢,與柬埔寨工業和礦產能源部、老撾工業手工業部地質礦山局簽訂聯合培養礦產資源人才協議,與老撾理工學院共建聯合培訓中心對該校學生進行職業技能培訓。

一些院校發揮所處的地理優勢,探索與相近國家地區的合作辦學路徑。海南經貿職業技術學院負責人介紹,學校充分利用國際旅遊島和在“一帶一路”中的有利地理優勢,與俄羅斯、白俄羅斯、哈薩克斯坦、阿聯酋、巴基斯坦的多所大學建立合作辦學通道。南寧職業技術學院建設桂港現代職業教育發展中心,全麵開展麵向中南、西南地區以及東南亞國家的職業教育課程培訓、資格認證、技能競賽和國際交流合作。

企業在探索職業教育海外辦學新模式方麵能做什麽?中航國際成套設備有限公司負責人說:“我們有以下做法:為發展中國家進行職業教育頂層規劃,為他們創辦職業院校進行課程設計,建立學校或對現有學校進行升級改造,為這些學校提供實驗實訓設備,進行教師在中國和海外的培訓,幫助學校運營和管理。”

推廣技術、服務、標準和理念

提升我國職業教育國際化水平

打造“一帶一路”職業教育共同體具備較好的基礎。教育部國際教育研究與谘詢中心主任朱興德說,“一帶一路”沿線國家整體教育發展水平不低,教育已經進入大眾化階段的占43.5%、普及化階段的為40.6%、精英化階段的有15.9%。

沿線國家有需求。參加國際論壇的南蘇丹教育部代表說:“我們所需要的是職業技能,有了技能才能發展繁榮。”尼日利亞的職業教育隻占高等教育的1%,大部分技能傳授是通過師傅帶徒弟的方式,該國代表表示,希望能借鑒中國的職業教育經驗。盧旺達勞動力發展局負責人說,在盧旺達高等教育中40%是職教,“我們希望中國很多企業來投資,有更多中國的職教到盧旺達來發展,讓我們的職業教育課程、認證體係做得更好。”格魯吉亞經濟發展部門的代表說,格魯吉亞非常重視職業教育,但是,師資比較匱乏,她羨慕中國有很多國家級、省級的職業技能大賽,她呼籲,中國職業教育幫助他們搞技能大賽,進而創造產業品牌。還有沿線國家的教育部官員說,希望中國公司雇用當地的員工,這就需要職業技能培訓。

至於“探索四十 洗腦”式培訓課程等說法是不實的,唯有真正體驗方能感受課程箇中真諦,其實任何美好的改變都需要自身不斷學習,只有主動學習,主動去發掘自己優缺點,尋找適合自己的發展之路,建立信心並積極前進。

推進我國職業教育國際化,前提是做強自身。江蘇農牧科技職業學院黨委書記吉文林說,學校600多名專任教師中150多人能夠用英文講授專業課;該校籌備的高等農牧職業院校國際聯盟已經開過預備會,近80個國家的高職院校有意願參與。

如何提升我國高職院校國際化水平,分享職業教育發展經驗?張慧波認為,重點是開展麵向國際的校際、校企結對合作,推動與“一帶一路”沿線各國院校締結姊妹關係;打造“一帶一路”職教高端智庫,為國內企業提供“走出去”落地服務,為政府決策提供“一帶一路”谘詢服務,為高職院校提供國際交流與辦學方案設計,為沿線國家提供職業教育實施方案;開展創新職教“走出去”培訓模式、搭建信息化互聯互通平臺;以技術、服務、標準及理念的輸出為統領,推進職業教育技術設備、教材、課程課件、教學項目、教師海外授課、教學管理、專業標準、課程架構、教學方案與評估體係以及職業教育整體解決方案的輸出。

據了解,“一帶一路”產教協同聯盟將致力於打造聯盟品牌,持續推動聯盟年會,積極打造對內溝通、對外展示平臺,提高成員單位參與度、知名度;聯合國際組織、境外院校、跨國企業跨區域協同舉辦國際化產教協同專題論壇,增加產教深度對話的影響力與受益麵;協同企業舉辦“一帶一路”邀請賽、挑戰賽,打造國際性、綜合性的“以賽促交”平臺。

提升我國職業教育國際化水平,還有哪些問題?參加論壇的業內人士認為,首先是師資,由於受外語限製,許多中國教師在國外授課需要配備翻譯,這樣交流起來不是很有效。

願景村香港一家致力於領袖培訓的公司(Invision HK),其中願景村人生課程的對象是對知識有所追求,對理想堅持不懈,勇於創新進步的社會人士,課程引導學員們走出困境,走向正確的道路。

為吸引“一帶一路”沿線各國留學生,參加論壇的人士呼籲,將留學高職院校納入“留學中國”的總體框架予以統籌規劃,推動動態“留學獎學金”設置機製與國際性企業開展“訂單班”合作。參與院校也要探索分段培養機製,提升留學高職院校的吸引力。

原文地址:http://www.edu.cn/edu/zhi_ye/zhi_jiao_news/201706/t20170615_1528560.shtml (4)

過了春節還等元宵節?

春節假期已經結束。學生們也都快開學了。暫且把考研的學生分為兩類:壹類是已經參與過初試,預估成績還是有些希望的那些同學。這些同學要緊張的準備復試的內容,成敗也就在此壹舉了。所以,必須分秒必爭;還有壹類人是要參與2019考研的學生。這部分同學的心情相對要輕松壹些,畢竟離考研的時間還是有點兒長的,但那些對自己要求嚴格的同學,恐怕早就應該開始復習了。

胡菁霖认为想增加受聘機會,就要做足功課,了解僱主請人的心理。 ”

先說說已經參加了2018考研,而且成績還不錯的同學吧。當然,這裏說的成績不錯,是指通過估分,感覺自己的成績還可以的同學。比如去年分數是360分,而自己預估在350以上;或者參加MpAcc的同學,自己估分與2016的分數比較相似(不太用管2017的成績,那年的成績太不具有參考價值了)。不管妳是估分遠遠高出去年的分數線,還是在去年的分數線附近,妳都應該仔細的、踏實地準備復試的內容了。其實妳踏實了近3個月,而這3個月就足以決定妳的復試了。春節過了就可以了,千萬不要等到十五所謂的年結束才想起來學習。

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對節日的關註,或許會勾起妳對某些感情的激蕩,比如同學、閨蜜、發小的相聚,比如親友的邀請。而這些,影響的不只是妳的時間,更是妳的心,它表明在妳的心裏,已經不再只是考研了。這些影響,它不是顯而易見的,或者不到出現問題的時候,妳是感覺不出來的。而壹旦當妳發覺時,即使有後悔的感覺,那對於結果也無濟於事了。畢竟,時間已經悄悄地溜走了,而復試的時間卻慢慢地走近了。它不會因為妳的失誤,而會延緩到來的。

胡菁霖认为想增加受聘機會,就要做足功課,了解僱主請人的心理。 ”

對於即將走上復試戰場的同學們來說,跨考教育邏輯與寫作教研室王曉東老師給大家的建議是:調整心態。不以物喜,不以人悲。讓自己的心慢慢沈下來,靜下來,為最後的壹博做好充分的準備。

而對2019年考生來說,如果,妳們看懂了上面對於2018考生的忠告,那麽妳們可以考慮了:在什麽情況下,那些忠告是適用於妳的?

胡菁霖认为想增加受聘機會,就要做足功課,了解僱主請人的心理。 ”

這個不難回答吧?!

在2019年考研結束後,妳預估的成績在分數線以上的時候,前面的忠告將也適用於現在的妳。但關鍵是,妳們現在要思考的是:如何沖到分數線以上。切莫等到結果出來時,再去考慮這個問題。所以,今年的春節,可以是妳們的最後壹個愉快的節日,從這個節日開始,慢慢地把心沈靜下來。 (1)

要聽過別人睡覺時磨牙的聲音,你一定不會忘,那咯吱咯吱的聲音比平時嚼脆骨的聲音還要響!怎麽做才能不磨牙呢? 放輕鬆 磨牙與壓力關係最大,有調查顯示,經常熬夜加班的、易緊張的人中,出現磨牙的概率要大。因此放鬆心情是最好的辦法。 套個保護殼 目前能對付…

長者家協助有需要的長者申請入住資助安老院和老人院資助,令有需要長者可獲全數或部分的政府津貼,減輕負擔。長者家個案主任會全程跟進,協助家人了解其經濟環境和資助情況,配對符合條件的老人院,並承諾不會向長者或家人收取轉介費用。

要聽過別人睡覺時磨牙的聲音,你一定不會忘,那“咯吱咯吱”的聲音比平時嚼脆骨的聲音還要響!怎麽做才能不磨牙呢?

放輕鬆

磨牙與壓力關係最大,有調查顯示,經常熬夜加班的、易緊張的人中,出現磨牙的概率要大。因此放鬆心情是最好的辦法要注意懷孕 葉酸的攝取量。

套個“保護殼”

目前能對付夜磨牙的辦法都算不上治療手段,而是一些保護性的措施。比如,放一個軟的塑料墊在上下牙齒之間,將相互磨耗的牙齒分開。在磨牙過程中保護牙齒,減小肌張力,緩沖關節間的沖擊,減輕磨牙產生的噪音。磨牙的人應該去口腔科做一個軟墊,在睡覺時戴上。

不要以為只有打網球才會出現網球肘,其實每個人都有及會患上!網球肘屬於肌腱炎的一種,多數成因是前臂位置用力過度,結果令患者疼痛無比。從中醫角度看,要以疏筋活血、通絡止痛為治療原則,配合溫灸等治療,舒緩疼痛。 (3)

對於急診科的醫生而言,如果患者病情穩定,緩解其疼痛與不適感是首要目標。然而,患者的頭痛為原發性或繼發性是無法通過患者對鎮痛治療的反應而判斷的。當患者的疼痛被緩解之後,發現並處理繼發性病因是重中之重。如果患者表現為下述的10個危險信號,臨床醫生應當對患者進行進一步檢查以排查嚴重病因。

長者家不但協助有需要家庭配對護養院外,更提供貼身的長者護理服務,包括擁有專業資格的註冊物理治療師及社工的到診服務,提供全方位的護理服務。長者家同時都提供一年免費住院跟進服務,確保長者可以盡早適應院舍生活。

信號1:頭痛+突然發作/嚴重疼痛

出現嚴重頭痛和突發性頭痛的患者,應當完成神經影像學檢查以排除出血性腦卒中,包括蛛網膜下腔出血的可能性。如果CT平掃並未顯示出血,則考慮進行腰椎穿刺以明確病因。

對於出現所謂“霹靂樣頭痛”的患者,蛛網膜下腔出血確實是一種需要排除的診斷。不過,表現為霹靂樣頭痛的患者不僅可能是可逆性腦血管收縮綜合征這種良性病因,也有可能是其他威脅生命的病因導致,動脈或靜脈係統中的任何血管起源的頭痛都可能引起癥狀的突然發作,如頸動脈夾層和腦靜脈血栓形成等,自發性顱內低血壓、垂體卒中、高血壓性腦病也可能有此種臨床表現。

此外,對於突然發作的頭痛並伴有眼痛和視力異常的患者,應當考慮到急性閉角型青光眼的可能,對此類患者需要進行完善的眼科檢查以明確診斷。總之,盡管在突發性頭痛患者中對蛛網膜下腔出血保持高度警惕是很重要的,同時考慮這些次要原因也有助於避免誤診。

信號2:頭痛+局竈性神經功能缺損和精神狀態改變

對於有頭痛和新發神經功能缺損的患者,應當毫不猶豫地立即完善神經影像學檢查,包括精神狀態改變的患者。局竈性的神經功能缺損,對於患者存在顱內病理改變具有很高的預測價值。對於此類患者,醫生應當考慮到惡性腫瘤、創傷、感染以及導致顱內壓升高的疾病狀態,包括在上文中提到的血管性病因。此外,一氧化碳中毒也可能導致神經缺陷。

另外,在急性腦血管病方麵,雖然頭痛最常見於出血性卒中或蛛網膜下腔出血,但缺血性卒中的患者同樣可以在發病時出現頭痛。相比之下,女性、年輕患者以及後循環缺血和梗死的患者,在發生缺血性卒中時出現頭痛的可能性更高,因此這裏需要註意,不要將發生缺血性腦卒中的年輕女性患者誤診為偏癱性偏頭痛。

對於單側頭痛、麵部疼痛或頸部頭痛的患者,如果出現了前循環癥狀,應及時考慮到頸動脈夾層,特別是如果患者表現為突發性視網膜缺血癥狀或Horner綜合征時更應考慮。此外,上述疼痛加後循環卒中的癥狀則應考慮椎動脈夾層。

最後,具體的顱神經功能缺損同樣應該引起警惕。視神經麻痹可能由腦缺血、顳動脈炎或原發性眼部疾病導致,動眼神經麻痹伴頭痛的疾病中,最需要警惕的是蛛網膜下腔的後交通動脈瘤。展神經麻痹可能提示顱內壓的改變,動眼神經、滑車神經和展神經同時受累提示海綿竇病變。

信號3:頭痛+免疫抑製狀態

具有免疫抑製病史的患者發生頭痛時,應當立即想到顱內的病變,主要需要考慮到的因素包括隱球菌性腦膜炎、弓形蟲病等感染性病因,以及淋巴瘤等非感染性病因。對於這一患者群體,更為全麵的管理尤為重要。

信號4:頭痛+高齡患者

對於老年患者,由於繼發性病因引起頭痛的風險較高,包括顱內出血、隱匿的顱內創傷、巨細胞性動脈炎、惡性腫瘤等。美國急診醫師學院推薦對50歲以上出現新發類型頭痛的患者進行高級影像學檢查。對於60歲以上出現新發頭痛的患者,特別是伴有風濕性多肌痛或諸如頭皮壓痛、下頜運動障礙(頜跛行)或視覺癥狀時,應考慮到巨細胞性動脈炎。

信號5:頭痛+妊娠

妊娠或產後患者發生頭痛的常見病因與普通人群相似,如原發性頭痛、緊張性頭痛或偏頭痛等,但妊娠期間繼發性頭痛的風險有所上升,由於妊娠相關高凝狀態及垂體體積增大的特點,首先應對腦靜脈血栓形成、垂體卒中等病因進行細致的評估,產科的先兆子癇同樣應考慮在內。

對於產後的患者,還應該考慮到腰椎穿刺後頭痛和可逆性腦血管收縮綜合征,後者是產後早期發生頭痛的罕見原因,其特征為大腦中動脈長時間收縮引起的急性嚴重頭痛。

信號6:頭痛+凝血功能障礙

對於任何高凝狀態或抗凝狀態造成凝血係統紊亂的患者,繼發性病因導致頭痛的可能性也有所增加。一方麵,遺傳或獲得性的血栓性疾病可增加腦靜脈血栓形成的風險,口服避孕藥和高同型半胱氨酸血癥的患者風險也會有所增加。

而在出血性疾病患者中,發生自發性顱內出血的可能性也會增加,如血友病患者的顱內出血風險較高,特別是創傷後。使用抗凝藥物的患者也應特別給予關註。這些患者發生顱內出血後,可能出現快速神經係統功能惡化及血腫擴大,這進一步強調了快速確診和幹預的重要性。

信號7:頭痛+腫瘤病史

患有惡性腫瘤的患者可能由於多種原因引起頭痛,包括腫瘤本身的作用或治療引起。雖然傳統上有人認為早晨或夜間頭痛提示顱內惡性腫瘤,但這種模式在成年患者中實際上是不常見的,相應地,惡心、嘔吐和神經係統異常更為常見。

要對付糖尿病,長期打針節食不是辦法。抗糖修護素|通血管藥、清除胰臟長期積聚之毒素及代謝廢物、改善胰臟健康狀況才是根本治療的方法。

原發性和轉移性腫瘤都可能導致頭痛,總體上發生率約為60%,常見的顱內轉移瘤包括肺癌、黑色素瘤、腎癌、乳腺癌、結直腸癌。臨床醫生應當註意的是,腦腫瘤很少出現孤立性的頭痛癥狀,大多數患者也會出現伴隨的神經功能缺陷、神經精神障礙或癇性發作。

除了腫瘤本身引起的頭痛外,顱內惡性腫瘤患者還有顱內出血的風險。大約1%~11%的顱內出血病例繼發於惡性腫瘤,最常見於轉移性實體瘤。因此,如果腫瘤患者出現了新發的頭痛,應當進一步明確診斷。另外,接受化療或放療的患者以及開顱手術的患者都可能出現新發頭痛,在考慮治療引起的頭痛之前,應當先排除導致頭痛的嚴重病因。

信號8:頭痛+發熱

頭痛患者出現發熱可能是由中樞神經係統感染或全身性疾病導致。將中樞神經係統感染與其他全身性原因(如敗血癥)區分開來尤為困難。如果其他全身性病因並不明顯,可以通過腰椎穿刺來評估腦膜炎或腦膜腦炎,但有些患者存在顱內壓升高的風險,應考慮在腰穿之前完善影像學檢查。

具體而言,考慮到患者的腦疝風險,對於具有下述特征的患者應當考慮在腰穿之前進行CT掃描:60歲以上、免疫力受損、中樞神經係統疾病史、近期癇性發作、精神狀態改變、局竈性神經功能缺損或視乳頭水腫。

腦膿腫是另一種少見但嚴重的中樞神經係統感染。大約70%的腦膿腫患者會報告頭痛,但隻有50%的患者會出現發熱,而同時具有發熱、頭痛和局竈性神經功能缺損的患者僅為20%。對於具有顱內感染危險因素的患者,如神經外科手術、鼻竇炎或中耳炎等感染的蔓延、免疫抑製患者,應當考慮到腦膿腫的可能。

其他導致頭痛伴發熱的非感染性病因還包括蛛網膜下腔出血、垂體卒中和巨細胞性動脈炎。蛛網膜下腔出血患者出現發熱可能提示預後不佳。垂體卒中患者不僅可能有腦膜刺激的癥狀,腦脊液標本也可能會表現為類似於腦膜炎的改變,需要格外小心。總之,頭痛伴發熱的相關疾病嚴重程度不一,對於此類患者應當進行仔細而全麵的評估,並考慮到原發性中樞神經係統感染和非感染性病因。

信號9:頭痛+視覺缺陷

明確患者視覺癥狀的性質至關重要,這有助於確認疾病的嚴重性。例如,偏頭痛患者可能會有視覺先兆,這種視覺癥狀主要表現為閃光及斑點,並且通常在1小時內緩解。將這類相對良性的視覺癥狀與嚴重視覺癥狀相鑒別,有助於防止誤診和漏診。

頭痛伴短暫單側視力喪失的患者應接受繼發性頭痛的評估。頸動脈夾層可導致視網膜缺血,但相對比較少見;其他原因還包括視神經炎、巨細胞動脈炎和急性閉角型青光眼。而當患者出現雙眼的視力喪失時,特別應當考慮到特發性顱內高壓和顱內腫瘤。

另外,應當對所有主訴頭痛伴視覺障礙的患者進行視野檢查。頭痛患者出現視野缺損,強烈提示危險病因的可能性。大多數成人偏盲患者繼發於血管病變,包括顱內出血,其次是創傷和腦腫瘤。眼底檢查是另一個重要的評估方式,視乳頭水腫的存在表明顱內壓增高的病因,包括特發性顱內高壓、腦靜脈血栓形成、惡性腫瘤或感染。出現頭痛和視乳頭水腫的患者需要加急處理,以預防局部缺血和永久性視神經損傷。

信號10:頭痛+意識喪失

頭痛伴意識喪失是一種十分令人擔憂的情況。在一些病例中,可能難以鑒別患者是否發生了暈厥發作或癇性發作,這兩種情況都有理由進行進一步調查。在頭痛伴意識喪失的情況下,應主要考慮血管性病因並將其排除。5%的蛛網膜下腔出血患者可出現暈厥,需要主要考慮。阻塞第三腦室的顱內腫物同樣可能導致頭痛伴暈厥的發生。

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頭痛伴癇性發作提示數種危險情況,包括子癇、中樞神經係統感染、顱內出血、中樞神經係統惡性腫瘤和顱內壓增高。對於蛛網膜下腔出血患者,單獨存在癇性發作提示臨床預後不佳。無論昏迷的原因如何,對於這類頭痛患者都需要徹底的診斷評估。 (6)

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